AktivA-Kurs –Stress aktiv bewältigen!

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Arbeitslosigkeit Stress auslöst. Stress kann die Gesundheit negativ beeinflussen. Im AktivA-Kurs können Sie lernen, besser mit Stress umzugehen und ihr Leben aktiver zu planen. Das AktivA-Training zeigt Ihnen, wie Sie konstruktiver denken, bewusster und achtsamer leben, ihre soziale Kompetenz verbessern, Ziele setzen und diese schrittweise erreichen. Bringen Sie mehr Genuss und Entspannung in ihr Leben!

Ein großes Plus ist der Austausch mit den anderen Kursteilnehmer*innen in ähnlichen Lebenssituationen.

Der AktivA-Kurs startet regelmäßig und umfasst insgesamt 16 Einheiten à 90 Minuten.

Neugierig geworden? Fragen? Sprechen Sie uns an! Tel. 06151/2710-786 oder E-mail an projektgesuender@bwhw.de. Wir freuen uns auf Sie!

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Hessen
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EU-Europäischer-Sozialfonds

Das Projekt „Gemeinsam gesünder“
wird aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds
und aus Mitteln des Landes Hessen gefördert.